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ZUMBA®FITNESS & ZUMBA®GOLD

ZUMBA®FITNESS ist für jedermann geeignet. Es ist ein Ganzkörperworkout zu lateinamerikanischen Rhythmen wie Merengue, Salsa, Reggaeton uvm.

ZUMBA®GOLD spricht eher Teilnehmer mit geringerer körperlicher Fitness - also Sporteinsteiger und ältere aktive Menschen. Die an die Zielgruppe angepasste Bewegungsabläufe und die geringere Intensität machen es zu einem ebenso sicheren wie effektiven Training. Zu einfachen Choreographien kann hier jeder sein Tempo selbst bestimmen.

Kein anderes Workout ist so effektiv, innovativ und motivierend wie ZUMBA.

Es macht Spaß!

Es ist anders als Trainingsprogramme, die man kennt!

Es ist leicht zu erlernen! 

ZUMBA®GOLD: montags um 17:20 Uhr und freitags um 18:15 Uhr, bitte beachten: ab dem 24.04. findet der Zumba Gold Kurs nicht mehr freitags sondern mittwochs um 17:50 Uhr statt. 

ZUMBA®FITNESS: montags um 18:20 Uhr, donnerstags um 18:00 Uhr  und samstags um 11:00 Uhr 

Kursdauer: 50 Minuten, bitte Sportbekleidung, ein kleines Handtuch und was zu trinken nicht vergessen. 

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Bitte beachte unseren aktuellen KURSPLAN

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